น่า อิ จ ฉ า เมื่อเรา อยู่ อ ย่ า ง โสด ๆ

1. ได้เรียนรู้ที่จะเ ชื่อในตัวเอง

อิสรภาพไม่ใช่แค่การได้ ทำสิ่งที่อย ากทำ แต่ยังเป็นการฝึกเชื่อในตนเองและการได้คิดโดย

ปราศจากความกดดันหรืออิทธิพลจากภายนอกมันช่วยให้คุณเห็นตัวตน คว ามคิด

และสิ่งที่เหมาะกับตัวเองชัดขึ้นเพราะเมื่อถูกรายล้อมไปด้วยผู้คนคุณมักจะต้องเฝ้าสังเกต

ปฏิกิริย าของคนอื่นอยู่ตลอดเวลาเพื่อเช็คดูว่าคุณทำตัวเหมาะสมห รือไม่

ดังนั้นการอยู่คนเดียวจึงทำให้คุณสามารถต่อยอดไอเดียต่าง ๆ ได้ด้วยตนเองไม่ต้องกังวล

ว่าคนอื่นจะคิดยังไงและได้ค้นพบความสามารถที่แท้จริงของตัวเองโดยไม่ถูกจำกัดด้วย

ความคิดของผู้อื่น

2. ได้พักผ่อนเพื่อฟื้นฟูแ ละเติมพลังให้ตัวเอง

เราทุ กคน แม้กระทั่งคนที่ชอบเข้าสังคม ล้วนแต่ต้องการเวลาฟื้นฟูและเติมพลังให้ตัวเองบ้าง

และก็คงไม่มีวิ ธีไหนจะดีไปกว่าการไ ด้อยู่เพียงลำพัง ความเงียบสงบเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วย

ฟื้นฟูคุณจากวันที่ตึงเครียดได้

3. ได้ทำอะไรที่ อ ย า ก ทำ

การได้ใช้เวลาร่วมกับคนอื่นนั้นเป็นเรื่องที่สนุก ซึ่งแน่นอนว่าต้องมาพร้อมกับการประนีประนอม

ปรับตัวให้เข้า กับความต้องการและความคิดเห็นของคนอื่น ๆ ด้วยในขณะที่การอยู่คนเดียวจะ

ทำให้คุณมีอิสระในการทำอะไรก็ได้ที่ต้องการใส่เสื้อผ้าแบบที่อย ากใส่ กินอะไร ที่อย ากกิน

และทำโปรเจ็คที่มีความหมายต่อคุณจริง ๆ

4. รู้สึกดีกับคนอื่น ม า ก กว่าเดิม

ว่ากันว่า ยิ่งห่างไกล หัวใจยิ่งผูกพัน การอยู่คนเดียวจึงเป็นช่วงเวลาที่คุณจะได้มองคนรู้จักในมุม

ให ม่ ๆ และได้เห็นคุณค่าในตัวตนและการกระทำของพวกเขามากขึ้นกว่าเดิม

5. มีความฉลาดทางอ ารม ณ์ (EQ) สูงขึ้น

ความฉลาดทางอ ารมณ์ (EQ) คือการตระหนักรู้และเข้าใจอ ารมณ์ของตัวเราเองและผู้คนรอบข้าง

จากการทดสอบกับกลุ่มตัวอย่ างกว่า หนึ่งล้านคน พบว่า

90% ของกลุ่มที่ทำงานได้มีประสิทธิภาพที่สุดมักเป็นคนที่มีอีคิวสูงและการตระหนักรู้ในตนเอง

ก็เป็นพื้นฐานที่ขา ดไม่ได้เช่นกันเพราะคนเราต้องอาศัยการทบทวนตั วเองอย่ างละเอียดอยู่เสมอ

ซึ่งมักจะทำได้ดีที่สุดเมื่อได้อยู่ตามลำพัง

ขอบคุณที่มา : wansukth