ใจก็ยิ่งแกร่งขึ้น เมื่อเรา ปล่อยวาง

คำว่า “ปล่อยวาง” หลายๆ ท่านคงเคยได้ยินกันมาบ้างแล้ว ก็มีน้อยคนที่จำทำได้จริงๆแท้จริงแล้ว

การปล่อยวางคืออะไรกันแน่ คือการละทิ้ง ทุ ก อย่ างแล้ว

ไปอยู่คนเดียวในที่ ๆไม่มีคนรู้จักหรือเปล่า เราจะพา ทุ ก ท่าน มารู้จักการปล่อยวาง ว่าคืออะไรกัน

และนี่ คือสิ่งที่ต้องทำให้ได้ เมื่อเราอย ากปล่อยวางจริงๆ

1. อ ย่ า คิด แ ก้ แ ค้ น ทำชีวิตของคุณให้ดี ให้มีความสุขดีกว่า 

ให้ประสบความสำเร็จในชีวิตถ้าคุณเอง คอยแต่คิด แ ก้ แ ค้ นคุณก็จะไม่ได้ทำอะไรดีๆ เลย เพราะคุณคิด

แค่ว่า จะทำอะไรให้คนที่คุณแค้ นไม่พบความสุขในชีวิต แต่คุณเองนั่นแหละ

ที่จะเป็นคนที่ไม่มีความสุขเองมันแสดงถึง คุณไม่ได้คิดถึงตัวเองเลย เพราะคุณไม่แก้ไขปัญหาได้เลย

เพราะคุณเอง ห ม ก มุ่ น อยู่กับความคิด อยู่กับความรู้สึกด้านลบ กลับกลายเป็นการยึดมั่นถือมั่นการ

ปล่อยวางได้นั้น คือคุณสมบัติของคนแข็งแกร่ง

2. หมั่น ส ว ด ม น ต์ แผ่เมตตา 

ก็เพราะว่า การ ส ว ด ม น ต์ แผ่เมตตา ทำให้ได้ได้อานิสงส์ แ ร ง กล้านอกจากนั้นยังทำให้เราเป็นผู้ที่มี

จิตใจสูง คือผู้ที่มีสติปัญญาไม่ว่าจะเจออะไรที่เป็นปัญหา เราก็ที่จะแก้ไขได้ อ ย่ า งเหมาะสม

3. หาความสุขจากสิ่งรอบตัว 

ความสุขนั้น เราไม่จำเป็นเลย ที่จะไปแสวงหาในที่ไกลๆไม่จำเป็นจะต้องออกเดินทางไปไกลแสนไกล

ความสุขที่แท้จริงนั้นไม่ได้ไกลตัวคุณเลย แค่คุณเปิดใจ

ปล่อยวางจากสิ่งที่ยึดถืออยู่นั้นคุณจะพบว่าอะไร ๆ ก็ล้วนเป็นความสุข เช่น การที่คุณได้ทำงานที่คุณรัก

ได้ดูแลพ่อแม่ได้ไปเที่ยวกับครอบครัว ช่วยเหลือ ผู้อื่นเล็กน้อย ๆ บ้าง นี่แหละความสุขที่แท้จริง

4. มองข้ามสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ บ้าง อย่ าเก็บ ทุ กเรื่องในชีวิตมาคิด 

เพราะถ้าอย่ างนั้นคุณเองก็จะไม่ได้รับการพักผ่อน ชีวิตไม่ผ่อนคลาย เราแบกรับ ทุ ก อ ย่ า ง ไว้ไม่ได้

หรอกบางเรื่องเราก็ปล่อยมันบ้างก็ได้ อ ย่ า เอา ทุ ก อย่ างมาเป็นภาระ ให้เหนื่อยเลย

5. หยุดเอาเรื่องของคนอื่นมาคิด และเลิกความที่ว่า คิดแทนคนอื่น 

เพราะเป็นเรื่องที่ไม่ถูกต้องเราไม่คิดแทนใครได้ ร้อยพ่อพันแม่ ต่างคน

ต่างจิต ต่างใจ ต่างที่มา เราไม่ให้ใครมาทำตามใจเราได้

6. ปล่อยวางความโก ร ธ 

เราจงมีความรัก มีความปรารถนาดีต่อคนอื่นเสมอ ความโก ร ธ เป็น อ า ร ม ณ์ ที่แสดงออกมาในทางลบ

ถ้าคุณปล่อยวาง ความโกร ธ เหล่านี้ลงได้ มันก็ไม่แปลกเลย

ที่ชีวิตจะมีแต่สิ่งดีๆเข้ามาไม่มีประโยชน์อะไรที่เราจะไปโก ร ธ มีแต่จะทำให้คุณ มีความร้อนอยู่ภายใน

ใจเปล่าๆ หาความสุขไม่ได้ ฉะนั้น ทำไมเราต้องทำให้ตัวเองไม่มีความสุข

ขอขอบคุณ ธรรมะสอนใจ