1. จงมีเป้าหมายในตัวเอง
แม้จะอายุมากแล้วชีวิตที่มีเป้าหมายยังไงมันก็สนุกมากกว่า
อย่ างน้อยก็ทำให้เราได้มีอะไรทำอยู่ตลอด ลองวาง
เป้าหมายให้ตัวเองดูสิ เช่น ต่อไปจะดูแลสุ ขภาพให้มากขึ้น
จะออกกำลังกาย เลือกทานอาหารที่ดี ๆ หรือจะอย าก
ทำงานก็มองหาสักงานที่ตัวเองทำได้ลองดู
ทุ กวันนี้ผู้สูงอายุที่ยังชอบทำงานอยู่ก็มีเยอะเหมือนกัน
คุณลองถามตัวเองดูว่าอย ากจะทำอะไร
แล้วมุ่งเป้าไปที่มันให้เต็มที่
2. เตรียมใจคิดบวกให้เป็น
พออายุเริ่มมากขึ้นทั้งร่า งกายทั้งอ ารมณ์ก็เปลี่ยนไปเป็นปกติ
มีความแปรปรวนมากกว่าเดิม ลองมานั่งคิดทบทวน
ตัวเองสักหน่อย บางคนก็มัวแต่คิดมากว่าลูกหลานจะทอด ทิ้ ง
ทำให้มีปมในใจตัวเอง กังวลไปหมด แต่จริง ๆ
แล้วเราควรจะหันมาพย าย ามอยู่ด้วยตัวเองให้ได้นั่นคือสิ่งที่จะต้องทำ
และจะต้องคิดมองโลกในแง่ดีให้เป็นแล้ว
จะผ่ านความรู้สึกนี้ไปได้ มองคิดอีกมุมสิคนอื่น
เขาก็มีภารหน้าที่ มีชีวิตของเขาเองที่ต้องดูแล
คุณจะมามัวหวังจากเขาทำไมจะพย าย ามทำตัว
ให้เป็นภาระเขามันถูกแล้วหรือ คิดดี ๆ
3. หลักประกันที่ต้องมี
ชีวิตมันไร้ซึ่งความเเน่นอนอยู่แล้วว่าไหม ในอนาคตเราไม่รู้ว่า
จะเกิดอะไรขึ้นบ้าง เช่น ล้ ม ป่ ว ย บ า ด เ จ็ บ ฯลฯ
การมีหลักประกันเอาไว้ให้อุ่นใจสักหน่อยก็ดี เลือกทำประกันชีวิต
ที่เหมาะสมกับคุณ และเป็นตัวที่เราจ่ายเบี้ยประกันไหว
แต่ก็ไม่ควรจะทำเอาไว้เยอะจนเกินไปเพราะจะกลายเป็นภาระมาก
ไปเปล่า ๆ นะ วางแผนการทำประกันให้ดีก่อน
4. เริ่มทำอะไรใหม่ ๆ บ้าง
อย่ าปล่อยให้ตัวเลขอายุเป็นตัวจำกัดขีดความสามารถ
ของตัวคุณ เพราะว่าคนเรานั้นหากยังมีแรง
มีกำลังอยู่ก็สามารถทำอะไรได้อีกต่างหลายอย่ าง
เลย พาตัวเองออกไปเที่ยวที่ใหม่ ๆ
ลองทำอะไรที่มันท้าทายหน่อย และหากรู้สึกท้อบ้าง
ก็ควรจะดึงตัวเองให้ลุกขึ้นสู่ให้ได้อีกครั้ง
แล้วจะก้าวข้ามความรู้สึกหดหู่ไปได้ พอทำได้
แล้วจะเห็นว่าชีวิตมันก็ยังไปต่อได้อีกเสมอ
5. มีคู่หู คู่คิด คู่ชีวิตที่ดี
การมีใครสักคนที่เป็นคู่หูให้เรานั้นอย่ างน้อยก็จะไม่เหงาอย่ าง
แน่นอน และยังทำให้ชีวิตมีสีสันขึ้นมาได้อีกด้วย
แม้ว่าก าลเวลาจะพาใครหลายคนจากเราไปบ้าง
แล้วก็ตามแต่คนที่เหลืออยู่รอบข้างเรา
ก็จงถนอมพวกเขาไว้ให้ดี และลองคิดย้อนกลับ
ไปในวัยหนุ่มสาวคิดถึงเพื่อน ๆ ที่อยู่ร่วมกันแล้ว
สนุกเฮฮาบ้าง บางครั้งก็ทำอะไรบ้าบอ
ด้วยกัน มันก็ทำให้เรายิ้มได้เหมือนกันนะ
ขอบคุณที่มา : sabuyjaijung
