คนที่เขาไม่ชอบเรา ทำดีกับเขาให้ ต า ย เขาก็ไม่ชอบเรา แม้เราจะค่อยช่วยเหลือเขา ทุ ก อย่ าง
เขาก็ไม่มีวันที่จะชอบเราเพราะเขามีอคติกับเราไปแล้ว วันนี้เราเลบมีบทความมาแก้เผ็ดกับคนที่
เขาไม่ชอบเราจะมีอะไรบ้างนั้นไป อ่ า น พร้อมๆ กันเลยค่ะ เราจ ะพ ย า ย า ม เป็นคนที่ ทุ ก คน
ชอบนั้นไม่ได้หรอ กนะ เป็นตัวของตัวเองแหละดีที่
สุดแล้วไม่ต้องพย าย ามไปเป็นคนอื่นเพื่อให้คนอื่นๆชอบเราหรอก เพราะแต่ละคนนั้นชอบไม่เหมือน
กันหรอ กนะ เราเป็นคนหลายๆแบบเพื่อให้คนอีกหลายๆคนชอบเราไม่ไหวหรอกใครจะชอบไม่ชอบ
ในตัวเรามันก็เป็นสิทธิ์ของเขาที่จะชอบหรือไม่ชอบ และเราก็มีสิทธิ์ของเรา ว่าเราจะเป็นคนแบบไหน
เพราะฉะนั้นถ้าเขาชอบเราก็ถือว่าดีไป ที่เขาชอบในแบบที่เราเป็น
แต่ถ้าเขาไม่ชอบในแบบที่เราเป็นนั้น ก็ปล่อยเขาไปเถอะ มันเป็นสิทธิ์ของเขา เราไม่ต้องไปโ ก ร ธหรือ
เ ก ลี ย ดเขาหรอก เพราะว่าเราให้คนทั้งโลกมารักหรือมาชอบเราไม่ได้หรอกนะมีคนรักก็ต้องมีคนเ ก ลี ย ด
มีคนชอบก็ต้องมีคนไม่ชอบ มันก็เรื่องปกติไหม ?
เพราะฉะนั้นเราจะไปซีเรียสหรือคิดมากกับเรื่องพวกนี้ทำไม เป็นตัวของเราเอง ในแบบที่เราเป็นเถอะนะ
แล้วเราจะมีความสุขการรับมือกับคนที่ไม่ชอบหน้าเรา นับเป็นเรื่องย ากอย่ างยิ่ง เพราะเมื่อคนเรามีอคติ
ต่อกันแล้ว ก็มักจ้องแต่จะตำหนิ หาทางจับผิดกันอยู่ร่ำไปจะคุยกันแต่ละครั้งก็มีแต่ อ า ร ม ณ์ เ จื อ ป น
หาเหตุผลไม่ค่อยเจอใครที่กำลังเผชิญกับปัญหาลักษณะนี้ มาหาทางรับมือกันดีกว่าค่ะ
1 แ ผ่ เ ม ต ต า ( อ ย่ า ง จ ริ ง ใ จ )
รู้ไหมคะว่า การแผ่เมตต าเป็น วิ ธี ที่ช่วยให้ความขุ่นข้องหมองใจ และโ ก ร ธแค้นในใจเราเบาบางลงได้
และสุดท้ายก็จะช่วยให้เรายอมให้อภั ย คนที่ร้ า ยต่อเรา แต่มีข้อแม้ว่าสิ่งที่นึกแผ่ออกมา ต้องเปี่ยมไปด้วย
เมตต า จริงๆ คุณต้องภาวนาให้เขาอยู่เย็นเป็นสุข มีแต่ความเจริญ มีชีวิตที่ดีงาม ต้องนึกแผ่ความปรารถนาดี
ออ กไปจากใจเราอย่ างแท้จริง ไม่ใช่แผ่ออ กไปทั้งๆ
ที่ใจคุณยังโ ก ร ธแค้นอาฆาตแถมต่อด้วยกรวดน้ำคว่ำขัน แบบนั้นไม่เอาเด็ดข า ดเลยนะคะ ลองฝึกแผ่เมตต า
ให้เขาบ่อยๆ เชื่อว่าไม่นาน กระแสแห่งจิตที่คิดถึงเขาในทางกุศล จะทำให้สถานการณ์ดีขึ้นค่ะวิ ธี นี้แม้จะดูเหมือน
หนีปัญหา แต่ก็นับว่าเป็น วิ ธี ที่จะช่วยให้คุณ ไม่ต้องไปแปดเปื้อนกับพลังลบ ที่เขาแผ่มาให้คุณเหมือนอย่ างเคย
ถ้าใจเย็น และใช้สติในการแก้ปัญหา รับรองว่าเรื่อง เ ล ว ร้ า ยจะ ผ่ านไปได้ในเร็ววันค่ะ ขอเอาใจช่วยนะคะ
2 แสดงออกแบบสวนทาง
ใครเป็นแบบนี้บ้างคะ เมื่อรู้ว่ามีคนเ ก ลี ย ดตัวเองแล้ว ก็ใช้ วิ ธี เ ก ลี ย ดตอบมัน เ สี ย เลย เรียกว่า ร้ า ยมาก็
ร้ า ยกลับ จะได้เสมอกัน นั่นไม่ใช่ วิ ธี ที่ดีเลยค่ะ หากใคร ร้ า ยมาร้อน มา คุณจงทำตัวเป็นน้ำนิ่งให้ได้ เมื่อเขา
สาด อ า ร ม ณ์รุ น แ ร งใส่คุณจงใจเย็นและตอบโต้กลับไปด้วยเหตุผล อย่ าให้คำพูดร้ า ยๆ คำพูดหย าบคาย
ออ กจากปากเราเด็ด ข า ด( แม้ใจจะอย ากมากแค่ไหนก็ต าม )
เพราะนั่นมีแต่จะทำให้ความโ ก ร ธเ ก ลี ย ดเพิ่มขึ้น เป็นเท่าทวีคูณ จำไว้ว่า อย่ าต ามเกมเขาเป็นอัน ข า ดแสดง
ให้เขาเห็นไปเลยค่ะว่า คุณไม่ได้แยแสอะไรกับความขุ่นมัวของเขา และคุณมีวุฒิภาวะพอ ที่จะไม่โต้ตอบกลับไป
แบบ เ ก รี้ ย ว ก ร า ด รุ น แ ร ง เหมือนที่เขากำลังทำอยู่
3 พ ย า ย า ม ทำความเข้าใจ
ในขั้นแรก คุณควรจะหาสาเหตุให้ได้ เ สี ย ก่อนว่า เพราะอะไรเขาถึงจงเ ก ลี ย ดจงชังคุณนัก ถ้าหากเป็นเพราะตัว
คุณเอง เคยทำพฤติก ร ร มไม่น่ารัก ก็ควรจะเปิดใจ พูดคุยกับเขาตรงๆอธิบายถึงสาเหตุที่คุณต้องแสดงออ กแบบนั้น
( แต่ต้องไม่ใช่การแก้ตัวนะ ) และขอ โ ท ษ ในสิ่งที่ทำให้เขาขุ่นข้องหมองใจ แต่หากคุณพิจารณาแล้วว่า ตัวเองไม่
ได้ทำอะไรผิดสักนิด ก็ลองพย าย ามมองโลกในมุมของเขา
ดูบ้างเช่น สาเหตุที่แม่ของแฟนหนุ่มไม่ชอบคุณ ทั้งๆ ที่คุณไม่เคยทำอะไรเสื่อม เ สี ย อาจเป็นเพราะท่านหวงลูกช าย
คนเดียวที่ท่านรัก จึงต้องทำท่ากีดกันเพื่อพิสูจน์ว่าคุณรักลูกช ายของท่านจริง ก็เป็นไปได้ หากคิดได้อย่ างนี้ คุณก็จะ
เข้าใจท่าน มากขึ้น และลดความโ ก ร ธเคืองท่านลงได้บ้าง
4 โบกมือลา
หากคุณลองทำทั้งสาม วิ ธี ข้างต้นแล้ว แต่ก็ยังไม่ได้ช่วยให้อะไรดีขึ้น มาเลย แถมความโ ก ร ธเ ก ลี ย ดในใจของเขา
ก็มีท่าทีว่าจะลุกลามขึ้น ทุ ก วันนั่นแสดงว่า ย า ก เกินจะ เ ยี ย ว ย า แล้วละค่ะ ให้คิด เ สี ย ว่า การเปลี่ยนความคิด
อ า ร ม ณ์ และความรู้สึกคนอื่น
เป็นเรื่องที่อยู่นอ กเหนือ การควบคุมของเราเมื่อถึงจุดนี้ ถอยออกมาเถอะค่ะหาทางที่จะทำให้คุณ ไม่ต้องเข้าไปเฉียด
ใกล้ กับวงจรชีวิตของเขาให้ได้มากที่สุด
ขอขอบคุณ ธรรมะสวัสดี
